◆日常生活での指導
腰痛の原因は数多く、その原因や症状によって治療方法が決定しますが、痛みが急激にある場合はまず安静にするということが原則となります。（椎間板ヘルニア・坐骨神経痛も同様） |
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できるだけ痛みのある腰椎に負担がかからないように長時間の立つ・座るの姿勢を避けたり、コルセットなどを着用するのが良いです。
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◆薬物療法
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椎間板ヘルニア・腰痛・坐骨神経痛の薬物療法は他の治療と併せて行われることが多く、現在消炎鎮痛剤や非ステロイド性の内服薬・座薬が主流となっています。他には筋弛緩剤、ビタミン剤、骨粗しょう症治療薬、プロスタグランディン製剤が用いられることもあります。
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◆理学療法
現在理学療法としては様々な方法が用いられます。今回はその中でも代表的な方法をご紹介します。 |
| ●温熱療法 |
| ホットパック、赤外線、マイクロウェーブなどがよく用いられます。この温熱療法によって患部・患部付近の血流を改善させることで筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげます。 |
| ●牽引療法 |
| 牽引には大きく分類すると二種類の分けられ、そのうち一般的に行われているのは機械牽引です。牽引は個人個人筋肉量が違うために過度に引っ張り過ぎたり、逆に引っ張る力が足りなかったりと、非常に難しいです。そのためか治療期間の短縮や症状改善にどの程度有効なのかは議論があるようです。 |
| ●運動療法 |
これは症状が急激で痛みが強いときはできませんが、痛みが和らいでいるときには改善の手助けになると思います。
直接患部に負担をかけないように、患部付近の筋肉を付けて、患部の負担を和らげます。 |
腰痛・坐骨神経痛
患者さんの声
〜椎間板ヘルニア・腰痛・坐骨神経痛〜
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